Alcoolismo e depressão: entenda o que é, sintomas e como buscar ajuda

Alcoolismo e depressão estão intimamente relacionados e afetam milhões de pessoas em todo o mundo. 

Isso porque, muitas vezes, o consumo excessivo de álcool pode ser tanto uma causa quanto uma consequência da depressão, o que cria um ciclo difícil de quebrar. 

Este texto irá explorar a relação entre alcoolismo e depressão, desde suas razões, sintomas e como buscar ajuda profissional. 

Vamos entender melhor como esses dois problemas se interconectam e os caminhos disponíveis para a recuperação!

Alcoolismo e depressão: qual a relação entre eles?

A relação entre alcoolismo e depressão é alarmante, com estimativas de que cerca de 30% a 40% das pessoas com transtornos relacionados ao uso de álcool também atendem aos critérios para depressão.

Além disso, de 10% a 15% apresentam sintomas depressivos mesmo sem um consumo excessivo de álcool. 

Tudo isso indica que o uso contínuo de álcool, mesmo em quantidades moderadas, pode aumentar o risco de desenvolvimento de um quadro depressivo.

Embora a depressão frequentemente tenha uma base genética, fatores externos, como o consumo de álcool, desempenham um papel significativo em sua manifestação. 

Ou seja, a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas, como a cerveja, pode intensificar os sintomas depressivos. 

Por outro lado, o estado depressivo nem sempre resulta em um aumento no consumo de álcool. 

Embora algumas pessoas possam recorrer à bebida como forma de lidar com a depressão, isso não é uma regra geral.

Portanto, compreender essa relação entre alcoolismo e depressão é crucial para desenvolver estratégias eficazes de tratamento e recuperação.

Por que o álcool te deixa depressivo?

O álcool pode causar depressão devido a alterações químicas no cérebro, o que afeta neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, que regulam o humor. 

Deste modo, o seu efeito sedativo pode intensificar a sensação de tristeza e ansiedade. 

Além disso, o uso de álcool como mecanismo de enfrentamento pode criar um ciclo vicioso, no qual o alívio temporário é seguido por sintomas depressivos. 

No mais, o isolamento social e a comorbidade com outros problemas de saúde mental também contribuem para esse quadro de alcoolismo e depressão.

Quais os sintomas da depressão alcoólica?

Na sequência, apresentamos uma lista de sintomas do alcoolismo e depressão. Confira.

• Alterações no sono: pode manifestar-se como sonolência excessiva ou insônia.
• Cansaço ou falta de energia: sensação de fadiga, mesmo sem esforço físico, e dificuldade para realizar tarefas cotidianas.
• Diminuição ou perda de prazer em atividades: menor interesse por hobbies ou por atividades que antes eram apreciadas, algo que leva a um comportamento mais isolado.
• Dificuldade de concentração: reclamações sobre problemas de memória e foco.
• Humor deprimido: sentimentos persistentes de tristeza e desespero, que podem ser notados por outras pessoas.
• Inquietação ou lentidão: alterações na agitação física, facilmente percebidas por quem está ao redor.
• Mudanças no apetite e/ou peso: alterações involuntárias, como aumento ou diminuição do apetite, o que resulta em ganho ou perda de peso (por exemplo, dificuldade para se alimentar).
• Pensamentos suicidas: inclui planos para a autolesão.
• Sentimentos de inadequação ou culpa excessiva: reflexões constantes sobre falhas passadas.

Quais os sinais comportamentais de uma depressão alcoólica?

Veja abaixo quais são os sinais comportamentais e emocionais do alcoolismo e depressão.

• Dificuldades de concentração: a pessoa pode achar desafiador tomar decisões e manter o foco em tarefas diárias.
• Mudanças no padrão de sono: como insônia ou sonolência excessiva.
• Sentimentos de culpa e baixa autoestima: é comum que a pessoa se sinta inadequada ou sobrecarregada por suas ações.
• Pensamentos suicidas: estes podem ocorrer juntamente com comportamentos de automutilação.

No contexto do alcoolismo, pode-se observar uma euforia temporária seguida de um uso compulsivo de álcool, que é frequentemente utilizado como uma forma de “autocuidado” para tentar aliviar os sintomas depressivos.

Neste cenário, buscar ajuda profissional é fundamental.

Então, se você ou alguém que conhece estiver apresentando esses sinais de depressão alcoólica, procure ajuda.

O tratamento adequado pode resultar em melhorias significativas na qualidade de vida.

Quais os efeitos físicos da depressão alcoólica?

Os efeitos físicos da depressão alcoólica podem resultar do consumo excessivo de álcool e impactar o funcionamento do corpo, o que leva ao aparecimento de diversos sintomas. Veja quais são abaixo.

• Arritmias cardíacas: irregularidades no batimento cardíaco podem ocorrer.
• Convulsões: episódios de convulsões podem ser um sinal de abstinência ou complicações graves.
• Desidratação: a ingestão de álcool pode causar perda significativa de fluidos corporais.
• Náuseas e vômitos: o consumo excessivo pode resultar em mal-estar gastrointestinal.
• Sudorese: a transpiração excessiva é comum em casos de dependência.
• Tremores: a pessoa pode experimentar tremores nas mãos ou em outras partes do corpo.

Consequências mais sérias do alcoolismo podem incluir alucinações, agitação e delírios trêmulos, uma condição que pode ser fatal e se caracteriza por confusão mental, febre alta e tremores intensos. 

É importante estar ciente desses sintomas e buscar ajuda profissional quando necessário.

Como é realizado o diagnóstico da depressão alcoólica?

O diagnóstico do alcoolismo e depressão é realizado por profissionais de saúde mental por meio de entrevistas clínicas e questionários específicos que avaliam sintomas depressivos e padrões de consumo de álcool. 

Além disso, exames físicos e laboratoriais podem ser solicitados para descartar outras condições médicas. 

Lembre-se que a avaliação completa é essencial para um tratamento da depressão e alcoolismo eficaz.

Como buscar ajuda profissional para o alcoolismo e a depressão?

Para buscar ajuda profissional para o alcoolismo e a depressão, procure um médico ou psicólogo especializado. 

Considere serviços de saúde mental, clínicas de reabilitação e grupos de apoio. 

Além do mais, conversar com familiares ou amigos pode facilitar o processo. 

Tenha em mente que a busca por apoio é fundamental para iniciar o tratamento e a recuperação.

Leia também: Tratamento para abstinência alcoólica – Confira as opções

Entenda como o Grupo Recanto pode ajudar

O Grupo Recanto oferece suporte especializado para pessoas que enfrentam alcoolismo e depressão, com uma equipe multidisciplinar dedicada a tratamentos personalizados. 

Por aqui, temos terapias individuais e em grupo, acompanhamento psicológico e atividades de reintegração social, tudo para promover a recuperação e melhorar a qualidade de vida dos pacientes e suas famílias.

Entre em contato com o Grupo Recanto e inicie sua jornada de recuperação hoje mesmo!

Conclusão

A interconexão entre alcoolismo e depressão exige atenção e cuidado. 

Como você viu, procurar ajuda profissional é essencial para interromper esse ciclo nocivo. 

Ao fazer isso, o tratamento adequado pode incluir terapia individual e em grupo, apoio psicológico e intervenções voltadas à reintegração social. 

Com o apoio certo, você pode retomar o controle da sua vida e construir um futuro mais saudável e pleno!